墨尔本，1月28日——周六，罗汉·波潘纳与马修·埃布登一起赢得澳大利亚网球公开赛男双冠军，成为网球公开赛时代年龄最大的男子大满贯得主，43岁的印度人把这一切都归功于他的恢复方法。

　　博帕纳和澳大利亚的埃布登以7比6(0)和7比5击败了意大利双人组合西蒙娜·博利利和安德烈·瓦瓦索里，随后博帕纳解释了他是如何保持身材的。

　　“我认为恢复是我真正集中精力准备比赛的一个重要方面，”波帕纳告诉记者。

　　“从我抵达阿德莱德的第一天到昨天，我每天都在冰浴中。我认为这对我来说是最重要的恢复，它真的有助于消除体内的所有炎症。”

　　现在将成为双打世界第一的波帕纳说，他目前打出了他一生中最好的网球，但他的准备工作这些天非常不同。

　　“最大的原因也是我如何管理我的身体和时间，有时候我会告诉我的教练或马蒂我不想训练，”他说。

　　“我已经不再去健身房了。我真的会为我的身体做一些特定的锻炼。我经常做瑜伽。早上，我做一些冥想，开始新的一天。

　　“随着年龄的增长，我觉得自己过了7:30、8:00就睡不着了。无论如何我都起来了。这样我就有一些自己的时间了，我很享受。是的，这是最大的关键，它真的帮助我更冷静，感觉神清气爽。”

　　去年是他与埃布登合作的开始，在进入温布尔登半决赛后，他们进入了美网决赛，但对于赢得2017年法网混双冠军的波帕纳来说，他在澳大利亚的最新胜利超过了一切。

　　“对我来说，毫无疑问，这是我职业生涯中最好的时刻，”他说。

　　“去年我们取得了这样的成绩，继续以这样的方式开始并赢得大满贯，你知道，没有比我们更好的球员了。”

　　历史上年龄最大的大满贯得主是玛蒂娜·纳芙拉蒂诺娃，而波波娜要想打破她在2003年以46岁零261天的年龄赢得美国公开赛混双冠军的记录，还需要一段时间。但他还没有停止的迹象。

　　“只要我还在享受并打出我最好的网球，我觉得现在没有任何理由停下来，”波帕纳说。——路透社