脊柱中骨头之间充满液体的缓冲叫做椎间盘。它们提供灵活性，允许脊柱运动，如弯曲和伸展，并起到减震器的作用。

　　大多数年轻人都有健康的磁盘。每个椎间盘都是灵活的，充满液体的胶原纤维填充了椎骨之间的空间，并提供了必要的缓冲，使他们的脊柱完全弯曲和弯曲而不会疼痛。

　　然而，椎间盘会随着年龄的增长和使用而磨损，这会导致胶原纤维的退化和脱水。这被称为椎间盘退行性疾病，通常是椎间盘随着时间的推移而缓慢退化。以下是你需要了解的关于这种常见疾病的信息。

　　了解磁盘的结构或解剖是必不可少的。脊柱中有23个椎间盘，从颅底一直延伸到尾骨。

　　每个椎间盘由两部分组成，共同吸收和缓冲脊柱:

　　纤维环:这是椎间盘坚固而灵活的外层。它在圆盘的内核周围形成一个环或圆。

　　髓核:每个椎间盘的中心区域充满柔软的凝胶状物质，作为脊柱的减震器。

　　多种因素导致退行性椎间盘疾病，其中一些可以控制，而另一些则不能。

　　年龄和时间增加了发生退行性椎间盘疾病的几率。大约20%的美国成年人在65岁之前会出现某种程度的退化。到80岁时，这一比例增加到35%左右。性别也是一个因素，因为女性比男性更容易患椎间盘退行性疾病。

　　你可以控制的影响因素包括体力劳动、不良姿势和举重引起的体重过重和脊柱拉伤。

　　随着时间的推移，每个人都有一定程度的退化。它可能会也可能不会恶化或引起症状。病情进展可快可慢，也可能停滞不前。

　　当椎间盘退行性疾病开始时，椎间盘开始失去流动性。它们会脱水，变得不那么有弹性或柔软。这将导致磁盘收缩和磁盘高度的损失。通常，脊柱低位的椎间盘首先退变。

　　随着退变的进一步发展，椎间盘更加干燥或改变形状，称为疝出。当这种情况发生时，它们可能会开始压迫神经。患者可能出现椎间盘破裂或突出。

　　当椎间盘的外层纤维环向椎管内凸起时，就会发生椎间盘膨出。椎间盘破裂，有时被称为椎间盘突出或椎间盘滑动，发生在椎间盘的内部，髓核，通过纤维环的裂缝泄漏出椎间盘。

　　通常情况下，人们有一个突出或破裂的磁盘没有症状，但有时，这可能会导致症状在一条或两条腿。

　　如果磁盘继续降级，可能会导致磁盘完全丢失。然后，人的脊椎骨之间只有一个充满空气的空间，或者两个椎体的骨头直接接触。这种程度的人可能会经历严重的疼痛、僵硬和可能的神经压迫。

　　对于退行性椎间盘疾病有许多治疗选择。非手术治疗在整个过程中至关重要。减轻体重是非常有益的，同时减少体力劳动以减轻脊柱的压力。注射，药物治疗，物理治疗和加强你的核心可以缓解症状。

　　大多数退行性椎间盘疾病病例可以成功地通过保守治疗，包括约80%的急性神经根病，称为坐骨神经痛。

　　在非手术治疗首先用尽后，手术干预可能是一种选择。如果你的病情引起了神经压迫的症状，并且尽管进行了物理治疗、药物治疗和注射，这些症状仍在恶化，医疗保健专业人员可能会建议你进行手术。

　　神经受压的症状可能包括疼痛、麻木或向肢体发散的无力。手术通常不是单纯治疗脊柱骨关节炎引起的背痛的好选择。

　　你的医疗团队会向你解释其他可能需要手术的情况，比如椎间盘突出影响到脊髓，或者四肢有严重的弱点，比如足下垂。

　　退行性椎间盘病变的手术选择包括:

　　减压手术，如椎板切除术或椎间盘切除术，减轻脊髓神经根的压迫。

　　稳定手术，如脊柱融合术，通过永久性co来提高稳定性脊椎骨连接脊椎中两个或多个脊椎骨的在某些情况下，它可以在减压手术后进行。

　　椎间盘置换手术用人工椎间盘替换磨损的椎间盘。更换椎间盘可以帮助缓解手臂或腿部的疼痛，同时保持运动和灵活性。

　　你的健康护理团队，包括疼痛管理、物理医学和康复、物理治疗和神经外科方面的专家，将共同为你量身定制一个治疗计划。

　　梅奥诊所提供

　　引用:缓解脊柱椎间盘磨损的疼痛(2024年7月22日)，2024年7月23日检索自https://medicalxpress.com/news/2024-07-pain-relief-worn-spinal-disks.html

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