一位勇敢的阿伯福伊尔三个孩子的母亲感谢了一个“改变生活和拯救生命”的斯特林慈善机构，该机构一直支持她度过心理健康斗争。

　　艾玛·奥康奈尔告诉《观察家报》，由当地妇女利比·埃默森创立的Back Onside在过去的几年里一直陪伴着她“走过每一步”。

　　她称赞他们让她和其他人觉得慈善机构“完全在你的团队里”。

　　Emma是10岁的Lily、8岁的Willow和快两岁的Mikey的妈妈，她热衷于打破围绕心理健康问题的污名，并鼓励其他人不要害怕寻求帮助。

　　她还希望她自己的证词能鼓励更多的资金支持Back Onside，这样慈善机构就能继续并扩大其重要的工作。

　　艾玛说:“我第一次接触《靠边站》是在2021年。”

　　“虽然我不会把它描述为一场危机，但我确实经历了一点心理健康困境，并且非常焦虑。

　　“利比找到我，对我说，‘你在挣扎吗，你想让我帮你联系我们的咨询师吗?’”

　　“然后她把我介绍给我的咨询师简，这完全改变了我的生活。

　　“我可以认识到自己以前从未认识到的模式，并改变我可以改变的事情。它确实极大地改变了我的生活。”

　　然而，去年8月，当米奇大约6个月大的时候，她发现自己再次需要支持。

　　艾玛说:“当我怀上米奇的时候，我被告知我可以参加NHS的围产期健康计划，但这从未发生过。”“我只是被安排到标准服务部门，很快就上升了。

　　“如果我有围产期心理健康帮助，情况可能会有所不同。后来我被诊断出患有躁郁症，如果我有围产期心理健康问题，我就会被识别出来。

　　“如果没有Back onside，那次失败可能是灾难性的。我无法表达他们为我所做的一切。

　　“我陷入了真正的精神健康危机，最后在医院住了两个星期。

　　“我给Libby发信息说，‘对不起，我知道我以前用过你们的服务和资源，但是……’”我联系了她，她说她会让简那天给我打电话。她做到了，而且一直持续到今年5月左右。”

　　后场队对艾玛生活的影响是无法估量的。

　　她说:“第一次咨询改变了我的生活，而第二次则挽救了我的生命。”

　　“还有其他慈善机构，但对我来说，有时还是觉得很临床，很照本宣科。有贝克尔在场，感觉就不一样了。这会让你觉得他们对你有毫不留情的积极关注，他们完全是你的团队成员。对我来说，这就是区别他们的地方。

　　“为他们工作的每个人都想知道你做得怎么样，他们真的很关心。这对他们来说是个人问题。

　　“我花了一年多的时间努力工作、指导和自我发现。所有这些工作我都要感谢Back Onside。他们一直陪伴着我走过的每一步。

　　“我已经有几个月没有咨询了，我做得很好，但知道他们在那里总是很好。

　　“它就像一只手一直放在你的肩膀上。”

　　虽然艾玛不再需要接受咨询支持，但她还是每周五上午10:30到基勒尼村礼堂参加Back Onside的婴儿健康课程的家长之一，这只是该慈善机构众多支持系统中的一个。

　　虽然茶、咖啡、饼干，当然还有小孩子的玩具和活动，为父母和孩子们见面、聊天和玩耍创造了一个有趣而轻松的环境，但它的核心远不止一个普通的父母和孩子团体。

　　这个班对孩子们来说是一个培养的环境，但对他们的父母来说更是如此，他们来自四面八方，包括斯特林地区甚至格拉斯哥。在这个课程中，家长们聚在一起，在他们的社区中得到陪伴，前提是进行一般性的交谈仍然有助于心理健康。

　　每个人都是受欢迎的，无论他们是否需要帮助，这有助于那些寻求帮助的人发现这是一个不那么可怕的门槛-那些甚至可能没有意识到他们需要帮助的人被认可。

　　婴儿班是免费的，完全由慈善机构资助，但随着需求的增加——Back onside也热衷于将课程扩展到其他地方——运营成本也在增加。

　　艾玛说:“我从一开始就来了，从第一节课开始，其他一些家长也来了。

　　“有些人得到了帮助，但他们甚至不知道自己需要帮助，这很棒。有Libby或Kirsty这样的人来观察任何模式是很好的，他们有时会在你注意到变化之前注意到变化。

　　“就连我也注意到了别人的变化，问他们是否还好。有时候，这就是帮助那些可能觉得寻求帮助太大的人所需要的。

　　“这是一个安全的地方。这就是我们在这里的目的。这是惊人的。

　　“感觉就像一个社区，就像‘你找到了自己的村庄’。

　　“有些妈妈很挣扎，有些没有挣扎，但总会有人告诉我没关系。

　　“我毫不夸张地说，回到赛场改变了我的生活。每周都来上课真的很重要。有时候我无法面对这个世界，但我还是会站起来，走出去，来这里待上几个小时，这样我就会感觉好多了。”

　　欲了解更多信息或捐赠给Back onside，请访问https://backonside.co.uk/donate/