非处方止痛药对我们很多人来说是天赐之物。无论是缓解头痛、背痛，还是摆脱感冒或流感症状，它们都能让你更容易忍受轻微的健康问题。

　　在英国，我们严重依赖扑热息痛，这是一种用于治疗轻度到中度疼痛的药物。

　　根据牛津大学的数据，我们每年购买大约6300吨，相当于每人大约70片。

　　但与任何药物一样，它也会带来一些风险。

　　唐纳德·格兰特医生，全科医生和独立药房的高级临床顾问，对扑热息痛的摄入发出了警告，并揭示了潜在的长期影响。

　　他解释说:“服用过多的扑热息痛或在不需要的时候使用这种药物会对我们的身体健康造成重大风险——无论是立即还是长期的。”

　　“重要的是要了解扑热息痛的风险，以确保只在需要的时候服用。”

　　因此，他敦促人们不要服用过量的扑热息痛，也不要在饮酒时服用。

　　格兰特博士说，这可能会导致严重的肝脏损伤，甚至死亡。

　　他说:“太多的扑热息痛会对肝脏健康产生严重影响，造成损害并有衰竭的风险。”

　　“当体内存在过多的药物时，就会发生这种情况，这突出了坚持推荐剂量对于维持健康生活方式的重要性。”

　　“为了避免对肝脏造成损害，在服用扑热息痛时避免饮酒也很重要，因为两者的结合会大大增加损伤的风险。”

　　“摄入超过每日推荐量的扑热息痛会导致过量服用，并出现一系列症状，包括黄疸、恶心、食欲不振和精神错乱。”在极端情况下，它甚至可能导致死亡。

　　“解毒剂可以用于治疗扑热息痛过量，但这必须紧急进行。”

　　据英国公共卫生部称，每年约有10万人因过量服用扑热息痛而入院。

　　格兰特博士说，了解成人和儿童对乙酰氨基酚的推荐剂量是至关重要的，以避免危险的摄入。

　　他继续说道:“成年人可以每4到6小时服用两片500毫克的药片，不建议在24小时内服用超过8片。对于体重不到8英石的人来说，这个比例甚至更低。

　　“对于儿童，最好根据孩子的具体年龄和体重讨论正确的剂量，以确保给予正确的扑热息痛剂量。”

　　“通过了解大量摄入扑热息痛带来的健康风险，并了解推荐剂量，人们可以避免长期健康影响和过量服用的风险。”