随着夜晚变得越来越长，许多人在忙碌的一天结束后需要更长的时间来放松，而一天工作后最好的放松方式之一就是洗个热水澡。

　　虽然我们大多数人都没有足够的幸运在家里有一个水疗质量的淋浴，但这并不意味着我们不能享受任何奢侈品。

　　无论你的浴室是大而宽敞，还是小而紧凑，每个人都应该有一个浴室，感觉就像一个自我护理的避风港-逃离日常生活的忙碌。

　　小猪床上的室内设计师和品牌总监里安农·马斯特提供了4个小技巧，教你如何把你的日常淋浴变成水疗一样的体验，这些小技巧只需要32便士。

　　这些经济实惠的建议会让你感到放松，并准备好在任何时间一个舒适的夜晚。

　　里安农的第一个建议是在淋浴盘里滴几滴精油，只需32便士。

　　她说：“香气有一种特殊的能力，让我们感到平静和放松，这是你在水疗环境中通常体验到的。”

　　“水疗中心经常将精油扩散到空气中，以创造一种平静的感觉，你可以在家里做这件事，只需要32便士，而不需要扩散器。”

　　你所需要做的就是购买一种你喜欢的香味的精油，然后滴几滴在淋浴盘的角落里——当水加热时，蒸汽会把精油带到空气中，让你的浴室充满水疗的香味，让你感觉更放松。

　　高质量的毛巾也会改变你的淋浴体验，虽然购买全新的毛巾可能有点贵，但里安农分享了一个90便士的小窍门，可以让你的毛巾感觉像新的一样好。

　　她说：“如果你不想花钱买全新的毛巾，有一种便宜的方法可以让你的旧毛巾焕发生机。”你可以花90便士买一个网球。

　　“一旦你有了它，把它插入任何旧的筒袜，把顶部打个结。然后你所要做的就是把它和任何有硬皮的毛巾一起扔进滚筒烘干机，用中火把它打开。

　　“球会在鼓里弹跳，基本上可以抵消毛巾的嘎吱声，让它们恢复以前蓬松的光彩。”

　　里安农的下一个建议是投资一些环境照明，这可能需要50便士，她指出，那些有调光开关的人已经拥有了完美的浴室。

　　然而，如果你没有调光开关，里安农建议你买一些蜡烛，这样可以营造出温暖柔和的光线，非常适合那种忧郁的水疗氛围。

　　她补充说：“如果你有壁灯，把它们放在顶灯上，确保把明亮的白色灯泡换成温暖的黄色灯泡，这样感觉更柔和。”

　　里安农的最后一个建议是，用平静的音乐或鸟叫声、海浪声或雨声来填补浴室的寂静。她指出，一个小型蓝牙淋浴扬声器只需4.09英镑就能买到。