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　　我们都经历了圣诞节前的工作压力，这完全破坏了我们的性欲。错过了我们平常的亲密关系只会让事情变得更糟。我们怎样才能在不增加焦虑的情况下保持我们的联系呢？

　　我昨晚（周五）工作到晚上10点，昨天早上5点起床，在网上送货窗口关闭之前进行圣诞购物。站在厨房里，端着一杯四倍浓缩咖啡，看着丈夫准备去上班，我感到一种强烈的渴望被拥抱。我还穿着睡衣，我们站在大厅里，他搂着我，揉着我的背。我感到如释重负，扑进了他的怀抱。

　　这正是我所需要的。这种短暂的温暖和联系是一种微小但有效的解毒剂，可以缓解繁忙的工作压力，骨头酸痛的疲劳，以及我们甚至还没有一棵树的家庭内疚。这让我想起，当两个人真正喜欢对方时，真的不需要花太多精力就能让事情回到正轨。

　　虽然你不顾一切地想填满圣诞日历上的性爱洞，但糟糕的性爱比没有性爱更糟糕。如果你们俩都累坏了，为什么不放自己一马，在晚上睡过去的时候，做个亲密的拥抱呢？当你压力过大的时候，试图为彼此挤出性感时间是没有意义的，因为你将无法放松。

　　办公室聚会、耶稣诞生剧、圣诞购物、把两周的工作塞进五天，这样你就可以在圣诞节度过没有压力的一周，这不是一年中慵懒的做爱时间。

　　面对现实吧：你无法抗拒节日季节，你也无法改变它——当然，除非你决定明年去果阿，这是我每年圣诞节前夕用胶带勒死自己时都会考虑的一个选择。

　　因为圣诞节是一个压力过大、社交过度、商业过度的节日，我的建议是，随它而去，在你穿过被单或在大厅里互相擦身而过的时候，抓住任何你能得到的身体联系。

　　如果你发现自己想要快速做爱，考虑一下医疗干预——性高潮是很好的压力缓解剂，可以改善睡眠，减少焦虑和抑郁，改善情绪。

　　另一个选择是正式约定在斯蒂芬节之前不做爱。你可能会发现，当你感到精疲力竭和过度紧张时，允许对方“不做爱”，最终会产生相反的效果。

　　人类是非常相反的，当某物或某人不能立即获得时，就会增加好奇心和欲望。

　　一段时间的禁欲可以使性的团聚更有意义，因为等待会产生巨大的紧张和期待。

　　当你们在厨房里擦身而过，当你们吻别的时候多呆一会儿，或者当你们手牵着手看无聊的节日电视节目时，你们不仅使你们之间的联系更加亲密，而且确保当节日结束时你们俩的脸上都挂着微笑。

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　　性档案：我丈夫的悲伤影响了我们的亲密关系——我能做些什么？

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