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茶是世界上第二大最受欢迎的饮料（水是唯一更受欢迎的饮料），在任何一天，大约一半的美国人喝茶。这么多人喜欢这种啤酒并不奇怪。它很容易做（如果你会烧水，你就能掌握食谱），味道很好，不同的品种对健康有不同的好处。值得庆幸的是，享受这种饮料比以往任何时候都容易，因为商店里有各种各样的健康茶品牌可供购买。
各种真正的茶——从茶树植物中提取的茶，包括绿茶、红茶、乌龙茶和白茶——与一系列健康益处有关，包括降低中风风险、降低低密度脂蛋白“坏”胆固醇、降低某些癌症的风险，以及更好的认知健康。
另一方面，草药茶是由植物、草药、香料或花朵制成的茶，不包括传统的茶叶。与真正的茶不同，花草茶不含咖啡因。不同的花草茶有不同的潜在益处。例如，洋甘菊茶通常与平静和睡眠有关，而薄荷茶可能有助于消化。
说到优质茶，杂货店货架上的一些品种是不容错过的。我们收集了11个最好的茶叶品牌，帮助你更好地在茶叶通道中导航，为自己找到最舒适的高品质杯子。如果可能的话，我们建议穿着毛茸茸的拖鞋喝酒。继续往下读，想了解更多，一定要看看《绿茶比红茶更健康吗？》这是科学所说的。
最好的真茶品牌，最好的凉茶品牌
茶在传统医药中使用已经有很长时间了，而玫瑰花茶可能是最古老的一种，可以追溯到几千年前。努米提高了赌注，因为他们的玫瑰花茶是有机和公平贸易认证。作为一种不太为人所知的白草药茶，它的味道非常清淡和花香，所以对于那些不想要某些红茶重口味的人来说，它是完美的。一些研究甚至表明，玫瑰花茶可以缓解经期不适，比如痛经。
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也许是世界上最知名的茶叶品牌之一，川宁几乎在全球所有的零售商那里都能买到。对于那些想要远离咖啡、接受茶中天然咖啡因含量较低的人来说，他们最初的伯爵茶是一个受欢迎的选择。
这款红茶是用经典的佛手柑皮制成的，有柑橘的味道，还有其他天然的味道——这里没有人造的！此外，川宁的茶包是不含微塑料的，并不是所有知名茶品牌都能做到这一点。
抹茶是一种传统的日本绿茶，几个世纪以来一直是日本茶道的一部分。与其他绿茶不同，抹茶是由遮荫种植的茶叶制成的，然后将其磨成细粉。当你喝抹茶的时候，你是在喝真正的茶叶，而不是冲泡的水。因此，与标准绿茶相比，抹茶含有更多的抗氧化剂和营养物质。这款来自DAVIDsTea的抹茶是用日本的叶子制成的，它是有机认证的，而且很美味。
“虽然我不会说它取代了我早上喝的咖啡，但现在食品公司的绿色煎茶和抹茶绿茶肯定在我的日常生活中占据了更多的位置，这要归功于它对健康和治疗的好处，”伊丽莎白·肖说，她是医学硕士、注册营养师、CPT、国家营养专家，也是《傻瓜速溶锅烹饪书》和《空气煎锅烹饪书》的作者。
她解释说：“绿茶天然含有咖啡因，可能有助于减轻焦虑和压力。”
作为奖励，肖很感激当你拿起一盒NOW茶时，该公司将捐赠一盒给食品储藏室，这是他们“给茶”计划的一部分。
我们品尝了10个绿茶品牌，这是最好的！
这种自有品牌的茶是有机和认证的非转基因。绿茶是一种受欢迎的茶叶选择，这家店的选择符合要求。每个盒子里有70个茶包，价格是无与伦比的。
绿茶含有一种叫做黄烷-3-醇的植物化合物，摄入这种化合物对心脏健康有益。茶是这种植物化合物的最佳贡献者，因为它比其他饮食来源提供更多的量。
“这种不含咖啡因的草药茶是歌手和公众演讲者的秘密疗法，他们需要保持他们的声音处于最佳状态，”营养starringyou.com的创始人、注册营养师劳伦·哈里斯-平克斯（Lauren Harris-Pincus）说。
“它含有甘草根和光滑的榆树皮，可以帮助舒缓喉咙，”她继续说。如果你不太喜欢那种浓烈的甘草味，可以考虑其他的喉衣品种，比如桉树和柠檬紫锥菊。这种有机混合物是美国农业部有机认证的，成分是道德来源的。
6种促进新陈代谢和减肥的好茶
传统医药是美国农业部认证的有机和认证B公司，这意味着该公司在环境和社会影响方面遵循更高的标准。
他们的免疫变焦混合物，特别适合寒冷的月份，当疼痛和发烧比比皆是。这种茶含有接骨木果，可以减少普通感冒和流感的持续时间和严重程度，对于那些担心的人来说，接骨木果和严重的呼吸道疾病之间没有可追溯的联系。另外，对于喉咙痛，还有什么比一杯滚烫的茶更好的呢？
女性拥有，有机，公平贸易，休闲茶的叶子唤起放松和自我护理的时刻，即使在繁忙的日常生活。由一位疲惫不堪、咖啡因摄入过多的女商人开始，每一种茶都代表着一种不同的休闲活动。我们最喜欢的是他们的公路旅行茶，其中含有生姜和姜黄根，这些成分可以帮助缓解恶心和缓解焦虑症状。
喜欢印度茶冬日的味道吗？瑜伽茶拥有市场上最好的连锁店之一。它不含咖啡因，经过美国农业部有机认证，这种混合物含有路易波士（富含抗氧化剂），以及豆蔻、肉桂和丁香，为您带来极致的舒适感。
像许多红茶一样，如果想要的话，这种茶可以加一点牛奶，但由于肉桂的无卡路里甜味，它也可以单独享用，不需要添加糖。
普卡茶提供了许多美味的茶混合物，每一个精心制作，以确定一个特定的需要。他们的姜黄活性茶是早晨轻松提神的完美混合物，因为姜黄提供了一系列健康益处，包括抗炎特性，并且富含抗氧化剂。这种茶还混合了姜和高良姜，后者可以帮助缓解疼痛，让你一整天都精神焕发。
Stone Hollow Farmstead真正体现了从农场到餐桌的精髓。这个由母亲和女儿拥有的农场在占地80英亩的有机农场上种植所有的原料，利用道德收获。
这款冬季健康凉茶是一种以根为基础的混合茶，包含多种成分，如刺五加根，它是一种天然的适应原，可以提高耐力和新陈代谢，这意味着它可以给你一点提升，而不会产生咖啡或能量饮料的严重副作用。
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