随着年龄的增长，你可能会发现自己越来越担心自己的心脏——尤其是如果你过去曾患过心脏病。但是，除了你可以做的所有标准诊断测试来监测你的心脏状态之外，还有其他重要的迹象可能意味着你正在走向心血管疾病。最近的一项研究揭示了一种新的令人惊讶的方法来确定你的风险:瞳孔大小可以预测心力衰竭患者再次住院和死亡的可能性。

　　北佐大学医院的研究人员于8月10日在欧洲心脏病学会期刊《ESC心力衰竭》上发表了他们的研究结果。根据这项研究，瞳孔较小的心力衰竭患者存活率较低，再次入院的风险较高。这表明瞳孔变小和心脏状况恶化之间存在关联。

　　这些研究人员并没有武断地观察病人的瞳孔。一个人瞳孔的大小是分析其自主神经系统运作情况的一种方式。自主神经系统负责控制心率等非自愿过程，这就是为什么医生通常用心率来检查其功能。然而，心力衰竭患者的心率可能不稳定。因为瞳孔反应(你的瞳孔在明暗条件下如何收缩或扩张)也由自主神经系统控制，测量瞳孔大小同样可以帮助医生确定自主神经系统的运作情况。

　　在这项研究中，研究人员为患者提供了护目镜，并给他们的眼睛五分钟的时间来适应黑暗。在那之后，研究人员测量了他们瞳孔的面积，将他们分为“小瞳孔”和“大瞳孔”两组。在黑暗的条件下，你的瞳孔会自然放大，所以那些“小瞳孔”组的人的自主神经系统功能不太好。正如该研究的作者Kohei Nozaki, PT, MSc在一份声明中所说，“瞳孔面积小的患者……可以优先考虑通过体育活动进行心脏康复，据报道，体育活动可以改善自主神经功能。”

　　在考虑了其他可能的心脏并发症后，研究人员得出结论，与“小瞳孔”组相比，“大瞳孔”组的患者死于心力衰竭的可能性要低28%，再次入院的可能性要低18%。这种差异非常明显，足以证实测量瞳孔大小可以帮助医生确定哪些心力衰竭患者需要更多的紧急护理。

　　Nozaki说:“我们的研究结果表明，瞳孔面积是一种识别心脏病患者死亡或再入院风险增加的新方法。”“可以快速、方便、无创地获得瞳孔面积。我们的研究表明，它可以在日常临床实践中用于预测心力衰竭患者的预后。”为了保持健康，请避免这20个破坏你的心脏的坏习惯。