怀孕的人需要睡眠，但当你的腹部隆起了一个大肿块时，睡眠是很难得到的。

　　怀孕期间很难睡个好觉。你不能趴着睡，20周后，你也不能平躺着睡。更麻烦的是，你最好只朝左侧睡，这样有助于血液流动。有了合适的枕头做额外的支撑，所有这些规则都会变得稍微容易一些。在我第一次怀孕的时候，我把各种各样的抱枕贴在我不断隆起的肚子下面，所以在怀孕的最后——也是最不舒服的阶段，我很兴奋地研究了各种类型的抱枕。根据我的经验，最舒适、最支持怀孕的枕头是女王玫瑰u型全身枕头(在亚马逊上有售)。

　　编者注:本指南中的建议是免费的

　　我们的专家产品评审团队进行了全面的产品和市场调查。镐头是硬的。

　　依赖于检查用户评论、产品规格，以及在某些有限的情况下，我们使用特定产品的经验。

　　

　　找到最适合我的枕头真的是一个挑战。我本来就睡得很浅，而不断增大的肚子带来的疼痛使情况变得更糟。整个身体和u型玫瑰皇后怀孕枕头做得最好，提供腹部支撑和头部支撑，但它也对我的背部非常舒适。我的头感觉就像在一个普通的枕头上，这有助于我睡得很香。对我来说，把侧卧的姿势从左边移到右边也很容易，而且右边的所有区域都有支撑。我甚至在睡觉的时候给了它一个拥抱。

　　它也很适合用来支撑和坐在床上，因为这个怀孕枕头的设计是用来支撑脖子和手臂的，当它靠在床头板上时。最后，在所有孕妇用的枕头中，皇后玫瑰号的可机洗枕套是最容易取下并重新戴上的。当你想要锻炼身体的时候，你最不想考虑的就是如何保持枕头的清洁。它使清洁变得轻而易举。

　　优点

　　头部和腹部支撑

　　对背部很舒服

　　易于调整

　　缺点

　　我们找不到

　　

　　这款枕头是迄今为止形状最有趣的怀孕枕头:它基本上是由一块织物连接的两个枕头球。这个Boppy枕头的多功能性非常棒。从一个地方搬到另一个地方很容易。你可以在侧卧时用它来支撑背部/腹部，或者在沙发上懒洋洋地躺着时用它来支撑腿、胳膊、脖子，或者当枕头垫在头下面。

　　清洁也很容易。对我来说，它的缺点是没有全身枕头那样的全身支撑，而且它的形状对其他人来说可能很尴尬。

　　优点

　　多才多艺的

　　方便移动

　　易于清洁

　　缺点

　　缺乏全身支撑

　　PharmMeDoc怀孕枕头u型全身枕头

　　“PharMeDoc”软软的软软的量恰到好处，让人感到舒适。虽然枕头本身是全身的，因此移动起来很麻烦，但c型的形状使它可以在我房子的其他地方使用。它放在沙发上作为颈部支撑很舒服。

　　然而，u型身材是最舒服的。c型睡姿最适合胎儿睡姿，这种睡姿比u型睡姿更容易让我在一夜之间感到僵硬。

　　优点

　　特别舒适

　　最适合睡觉了

　　缺点

　　我们找不到

　　舒适的全身怀孕枕头

　　虽然PharMeDoc在柔软度方面很好，但舒适的c型实际上最适合我。同样，如果我的膝盖弯曲成胎儿的姿势，c型是最支撑的，但它确实让我感觉像个小婴儿。

　　和PharMeDoc一样，c型枕头在家里的其他地方比u型全孕枕头用途更广。

　　优点

　　很多垫子

　　多才多艺的

　　很好的支持

　　缺点

　　我们找不到

　　喜孕楔

　　这是人们似乎喜欢的东西之一，但它对我不起作用。

　　Boppy楔形枕头的坚固度、形状和整体感觉都很棒。它还提供了一些轻微的背部支撑，当懒洋洋的。然而，整个晚上，它一直在移动，使睡眠更加令人沮丧。此外，当我把它放在怀孕的肚子下面时，它会向上推，比支撑更疼。

　　优点

　　非常坚固，手感好

　　吸引人的形状

　　缺点

　　睡觉时很容易丢失

　　全身孕枕可以让你感到舒适和支撑，但它们绝对会让你感觉有另一个人躺在床上。如果你和伴侣同睡一张床，要知道一个大尺寸的全身枕头会成为你们之间的一道屏障。但是，嘿，也许这是一个加分项!

　　我总是很冷。然而，也有很多人持相反的观点，尤其是在养育另一个人的时候。全身枕头会增加被子下的热量，而且不是以隐喻的方式。

　　有些人是天生的侧睡者，所以怀孕可能只影响他们身体的一部分。在这种情况下，一个全身枕头可能是不必要的。较小的型号可以针对您特别需要的区域，而不会占用床上的空间。仰卧和俯卧的人不得不做出巨大的调整，他们可能会喜欢全身枕头提供的支撑。