为了促进年轻用户群的数字福祉，meta(原名Facebook)在Instagram上推出了一项名为“夜间轻推”(夜间轻推)的新功能。这一独特的功能旨在温和地提醒青少年注意他们的屏幕时间，重点是深夜的滚动阅读，可能会破坏良好的睡眠模式。看看细节。

　　认识到睡眠对青少年的重要性，meta试图解决它对从情绪、学习到一般身体健康等方方面面的众多影响。意识到深夜看屏幕和睡眠中断之间的联系，meta强调了年轻人优先休息的重要性。

　　该公司发言人表示:“睡眠很重要，尤其是对年轻人来说，所以我们推出了新的夜间推送，当青少年在深夜在Reels或Direct Messages等Instagram上花费超过10分钟时，我们就会显示出来。”

　　当用户在晚上10点到凌晨4点之间使用该应用超过10分钟后，就会出现微小的提示。警告礼貌地暗示:“休息一下吧?”，然后温柔地提醒她:“时间不早了。”考虑今晚关闭Instagram。虽然用户可能会选择忽略这些提示，但它们的反复显示是为了鼓励青少年养成更好的睡眠习惯。

　　增加夜间轻推只是meta在其平台上改善青少年健康的整体承诺的一个方面。值得注意的尝试包括自动内容控制，它将青少年默认置于最严格的内容控制设置中，减少潜在危险内容的暴露。

　　“安静模式”功能允许孩子暂时屏蔽信息，并自动设置“不可用”信息，促进数字边界的形成。此外，全屏显示的“休息一下”提醒，鼓励青少年离开应用程序，经常停下来休息。

　　总的来说，虽然有些人赞扬meta提倡健康睡眠习惯的努力，但也有人持怀疑态度。人们的担忧包括，这些推动可能会被视为纠缠，以及用户代理方面的困难。该功能的最终影响将取决于用户的参与，以及孩子们是否认为这种轻推是真正有益的还是咄咄逼人的。

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