你可能听过关于安静辞职的讨论——当你基本上在工作中做最少的事情时。

　　硬币的另一面是安静的射击。

　　这是一种把员工赶出工作场所的行为;给他们更少的支持，忽视他们，直到他们放弃并离开。

　　招聘专家邦妮·迪尔伯在领英上的一篇帖子中解释说:“这对公司来说非常有效。”最终，你要么会觉得自己无能、孤立、不受赏识，然后去找一份新工作，而他们从来不用处理你的发展计划或提供遣散费。

　　或者你的表现会因为缺乏支持而大幅下滑，他们就会让你走人。”

　　悄悄解雇可以有多种形式，但本质上它是关于不主动解雇某人，而是使用更多的不正当手段让他们离开。

　　国际职业倦怠专家、软成功公司(soft Success)创始人兼首席执行长卡拉·德兰格(Cara de Lange)说，“无声解雇是指领导者试图把员工挤出公司，方法是让工作环境变得有害，让员工想要离开，使用降低自尊、打击信心、让员工精疲力竭的策略。”

　　这种毒害可以是显而易见的——职场欺凌、令人不安的权力游戏、不恰当的愤怒表达——也可以以更微妙的方式表现出来——想想完全没有积极的反馈，没有谈论你的进步，或者被排除在会议之外。

　　在后一种情况下，你很难判断自己是否被“悄悄解雇”了——尤其是当这与典型的工作场所“煤气灯”事件同时发生时。

　　因此，为了帮助我们识别这种治疗，卡拉列出了发生在你身上的四种常见迹象。

　　卡拉告诉我们:“在任何工作中，管理层和领导层都很自然地会提供批评性的反馈，这些反馈最终会帮助你在工作中取得进步，在职业生涯中取得进步。”反馈能让我们做得更好，帮助我们从错误中吸取教训，从而取得进步。

　　没有足够的反馈实际上会阻碍你的职业发展，扼杀你提高技能的能力。

　　“但如果一位经理不断批评你的工作，挑你做的小事不放，并想方设法贬低你的成就，那么这可能是一位有毒的经理试图把你赶出公司的迹象。”

　　“这种高度批评的反馈与建设性意见背道而驰，久而久之，它会降低你的自尊，让你怀疑自己，降低你的信心，从而导致精疲力竭，工作表现下降，因为你在事后怀疑自己。”

　　

　　是否觉得无论你做什么，你的工作都没有得到认可?

　　如果你总是能达到目标，却看不到任何回报，你可能会被淘汰。

　　卡拉说:“如果你发现自己已经完成了目标，掌握了自己的职责，但却没有获得晋升甚至加薪，那么这可能是你的老板试图悄悄解雇你的另一个迹象。”

　　“在与经理一对一的会面中，要确保你清楚地定义了自己的职责和目标，当你达到或超过这些目标时，你要讨论下一步该怎么做。”

　　卡拉告诉我们:“对员工和经理来说，一对一的沟通和讨论任何问题都是非常重要的。

　　但如果这些讨论你的角色的机会总是被取消，那么这就是经理说他们不愿意花时间和你在一起的方式。

　　“如果一家公司看到员工表现不佳或表现不佳，它实际上会投入更多时间，努力让员工达到他们需要的位置，并确保他们得到充分的支持。”

　　卡拉说:“这是一种相对过时的做法，更不用说这是一种充满敌意的工作方式，但有些公司会以儆百责。”“这可能不像大声说出自己的错误那么明显，但你是否曾经发现自己犯了错误，却发现周围的员工都在发邮件提醒他们不要再做你刚刚做的事情?”

　　如果这种情况反复发生，这可能是一个信号，表明你的经理正试图营造一个充满敌意的工作环境，悄悄解雇你。

　　“举个例子，我记得这件事发生在我身上的时候，我的经理会告诉我，我总是要去看医生——事实并非如此，我只看了一次医生，两周后碰巧又去看例行的牙医——但他会当着团队的面说，我总是不在办公室。”

　　

　　你正在勾选上述迹象，你的怀疑开始建立。现在怎么办呢?

　　卡拉指出:“如果管理层或组织意识到这些策略已经到位，并意识到它们的后果，那么问题就出在他们自己身上。”“他们可能会失去优秀的员工，给雇主带来负面的声誉，并有效地破坏公司的工作。”

　　“但也有可能在某些情况下，管理层没有意识到这些做法对你的负面影响，或者他们甚至没有意识到他们正在这样做，所以你可以这样做……”

　　写工作日志

　　一定要记下到底发生了什么让你感到不被欣赏、被排斥或不喜欢的事情——这样你就有了发生的事情的记录。

　　开始写日记，记录你的感受。当你准备好和你的经理谈话时，你可以举出这些具体的例子。

　　和你的经理开会

　　争取一对一的谈话，不要让你的老板放过你。你有权利表达你的担忧。

　　卡拉建议:“举例说明消极的情况，以及它们给你带来的感受，然后讨论你该如何向前看。”

　　“一个好的经理知道快乐的员工是好员工，他会努力解决这些问题，让你的工作经历更积极。”

　　如果没什么变化，就该走了

　　卡拉解释说:“如果你的讨论没人理睬，那么可能是时候考虑离开了。”任何员工都不应该为了离开公司而忍受不正当的手段。

　　“事实上，正如前面提到的，如果员工没有达到期望，一个好的组织会提供额外的支持和指导，帮助员工发挥出最好的一面。”

　　“记住最重要的一点，这对公司不利，而不是你个人。”

　　如果你被悄无声息地解雇了，那么大声辞职并不是“放弃”。把你的健康放在第一位，拒绝接受让你感觉糟糕的治疗——你应该得到更好的。

　　在某些情况下，如果你被解雇，你可以采取法律行动——这包括不公平解雇和建设性解雇。

　　建设性解雇是指由于雇主的行为，你被迫在违背自己意愿的情况下离职。

　　你离职的原因必须是严肃的，例如:

　　不给你发工资或者突然无故降职

　　强迫你接受不合理能够改变你的工作方式——例如，当你的老板告诉你要上夜班时合同是0只适用于日间工作

　　让其他员工骚扰或欺负你

　　雇主的违约行为可能是一起严重事件，也可能是一系列严重事件。

　　你应该试着通过和你的雇主谈谈来解决纠纷。

　　如果你确实有被建设性解雇的情况，你应该立即离职——你的雇主可能会辩称，你留下来就是接受了这种行为或待遇。

　　Gov.uk

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