可可·香奈儿曾经说过，“简单是优雅的关键”，一位优雅大师赞同这一观点。

　　国际优雅教练安娜·贝伊(Anna Bey)透露了一些简单的方法，让你在匆忙中也能显得老练。

　　37岁的碧昂斯在YouTube视频中分享道:“有很多方法可以让你完全改变自己的形象，即使你在准备的时候很恐慌，也能看起来很优雅。”该视频的浏览量超过26万。

　　这位瑞士日内瓦居民开始了她的教练事业，“帮助女性提高自己，让她们过上最好的生活。”

　　碧昂斯相信“当你看起来很好，你会感觉很好”，她鼓励每个人都可以练习这句话，即使在匆忙之中。

　　她告诉她的追随者要避免一天的发型不好，因为这通常会降低一个女人的优雅。贝伊建议做一个简单快捷的流行发型。

　　“我肯定会说，对我们大多数人来说，在赶时间的时候，把头发挽成发髻或简单的盘起来是一个完美的解决方案，”贝伊承认道。

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　　对于那些担心油腻的头发不能被驯服成光滑的发髻的人来说，贝伊有一个解决方案。

　　“我的头发可能会因为(光滑的后髻)而油腻，我只需要加一点干洗洗发水，然后把它盖起来，瞧，一分钟内就变得优雅了。”

　　这位优雅教练承认，整洁的发型比整张脸的妆容更重要，如果你有几分钟的空闲时间，或者在上下班的路上，你可以化妆。

　　另一个在匆忙中看起来优雅的方法是穿不起皱的衣服。

　　“当你赶时间的时候，你就没有时间蒸衣服了，”贝伊补充道。“只要把眼光放在衣橱里那些不会起皱的织物上，它们就已经挂在那里了。”

　　贝伊建议在你的衣橱里放一个胶囊衣橱，当你时间紧迫的时候，你可以随时依靠它。胶囊衣橱消除了寻找合适服装的压力和恐慌，因为你已经有了预先组装好的服装。

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　　但她支持戴上帽子和高跟鞋等配饰，它们可以“立即提升你的优雅，让你看起来很有精神，即使你穿的东西真的很无聊。”

　　这位37岁的教练并不赞同将两件衣服搭配在一起。最好选择帽子或高跟鞋。

　　贝伊说，高跟鞋可以“让你的衣服看起来更好看”。“即使这只是意味着有一个小块跟，只要你的平足抬高一点点，它就会拉长你的身体。”

　　然而，贝伊认为运动鞋“并不是最复杂的鞋子”。

　　如果你打算穿平底鞋，可以考虑戴一顶时髦的帽子，这对你的造型很有帮助。

　　她打趣道:“一顶迷人的帽子会立刻改变你的着装，这样做的好处是，你可以在里面度过糟糕的一天。”

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　　虽然很多人都喜欢运动夹克，但碧昂斯承认这是她最不喜欢的时尚单品之一，但她不能否认它能让一件简单的衣服增色不少。

　　这位优雅教练仍然致力于通过让客户对自己的着装感到自信来提升他们的形象。

　　碧昂斯的网站上写道:“我帮助了成千上万的女性点燃或重拾自我价值。”“我希望我的听众能对生活中美好的事物有一个平衡的看法，同时总是首先重视那些能让你真正快乐的东西。”