伊西·霍金斯(Issy Hawkins)是一名演员，也戒了酒。回想起是什么让她最终戒掉了酒，她回忆道:“我的男朋友离开了我。”

　　“是他走出门去的。我清楚地记得那一刻，然后我昏倒了，第二天我就想‘啊，好吧，我完了，我得去找人帮忙。’”

　　Issy在TikTok上分享说，酒精成瘾不仅影响男性，年轻的中产阶级女性也会受到影响。

　　21岁时，她饱受“严重焦虑”的困扰，感情关系破裂，工作受到影响——正如她在网上所说，这是她的转折点。

　　此时，家人和朋友也对她“束手无策”，她被解雇了，喝醉酒去参加新的工作面试，经常失忆，还住院过几次。

　　如今，20多岁的她已经戒酒了，她一直在利用自己的社交媒体平台教育人们戒酒。

　　在这个醒酒意识周，重要的是要知道，根据英国酒精改变组织的数据，英国估计有602391名依赖饮酒者，但只有18%的人正在接受治疗。

　　在最可怕的情况下，酗酒会导致死亡，并且会因一系列社会、精神和经济因素而恶化——仅举几例。

　　伊西在一系列视频中分享了她是如何“喝醉了”在工作中做报告的，一开始她以为这会让她更自信地做报告，直到她“喝醉了”。

　　她说:“在你意识到这一点之前，你就一直喝醉了，开始对它产生依赖。”

　　“你总是说服自己‘这是最后一次了’，而且总是短期的解决办法，而不是长期的思考。”

　　“早上带着羞耻、内疚和戒断情绪醒来，你就会陷入疯狂的可怕循环，你知道唯一能停止的方法就是戒酒，但你仍然抱着希望，认为自己没有酗酒问题。”

　　“我身上所有美好的东西都消失了，我记得我看着镜子，觉得自己已经认不出自己了。”

　　她意识到她不想让酒精成为“杀死我的东西”，并寻求治疗。

　　她说:“因为年龄的关系，我很久以来都不让自己戒酒。”她认为在21岁的时候戒酒会很糟糕，但现在看来根本不是这样。

　　在她的一个视频中，她说:“有很多妈妈是酗酒者，很多年轻人是酗酒者，他们中的很多人都是我的朋友，有富人是酗酒者，也有穷人是酗酒者。”

　　“这不是一种歧视的疾病。如果你有这种病，就无法逃避。”

　　她分享说，她经常听到人们这样评价她:“你说话很好，你有房子，你显然很时髦。”

　　Issy上的是公立学校，她声称自己并不“时髦”，但确实来自一个中产阶级家庭。

　　她补充说:“我会说我很幸运，我有一个很好的成长环境，但我的家庭出现了问题。”她的一位父母也曾与毒瘾作过斗争。

　　“赋予一个人的特权并不等于精神健康、行为正常、没有毒性。特权可能等于你处理这些事情的能力，但这并不意味着你会处理这些事情。”

　　现在，她戒酒了，她说:“我的生活好多了。我的人际关系更好了。

　　“我非常感谢今天来到这里。”

　　除了去看NHS的全科医生外，英国戒酒协会还推荐以下资源:

　　Drinkline，一个免费的公司为未成年人提供的保密热线ncerned一关于他们的酗酒，或者别人的。电话:0300 123 1110(平日上午9时至晚上8时，周末上午11时至下午4时)

　　如果你住在威尔士，你可以去接触的丹24/7无论白天或晚上任何时候都可以喝酒和吸毒。免费电话:0808 808 2234，或文本DAN: 81066。

　　匿名戒酒会的热线电话是0800 9177 650。如果你愿意，你也可以给他们发电子邮件help@aamail.org或通过他们的网站www.alcoholics-anonymous.org.uk进行实时聊天。

　　你可以加入聪明的复苏在线会议在这里。SMART适用于面对面和面对面帮助人们控制有害成瘾行为的在线会议。SMART康复计划帮助那些正在挣扎的个人和家庭成员。他们也有女性的o只有那些专门针对LGBTQ+社区成员的会议。

　　Al-Anon它为依赖饮酒者的家人和朋友提供支持和理解。你可以打电话给他们的公司保密热线0800 0086 811(上午10点至晚上10点开放)。这里为家人和朋友提供了更多的资源。

　　”支持任何受父母饮酒影响的人，包括成年人。以下是孩子们经常问的一些问题关于酒精对他们和他们家庭的影响。欲了解更多信息，请访问nacoa.org.uk，请致电0800 358 3456或发邮件至helpline@nacoa.org.uk。你也可以在Facebook和Twitter上找到他们。

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